Henkilökunta Helsinki

ESITTELY

Valossa olemme kaikki korkeakoulutettuja osteopaatteja ja Valviran rekisteröimiä terveydenhuollon ammattihenkilöitä. Olemme kaikki erikoistuneet tuki- ja liikuntaelimistön hoitoon, kuten selkäkipuun ja niska-hartiaseudun oireiluun. Hoidamme kaikenikäisiä asiakkaita suomen ja englannin kielellä. Tutustu meihin tarkemmin alta ja löydä oma osteopaattisi joukostamme!

Ilkka Rajamäki

Outi Salama

Sinikka Tiainen

Erja Syvänne

Laura Lee Kamppila

Päivi Koponen

Essi Pesonen

Henri Ulmanen

Linda Priha

Linda Alaviitala

Emil Gálfi

Anni Kurkinen

Emil Gálfi

OSTEOPAATTI

Olen osteopaatti ja koulutettu hieroja sekä fysioterapiaopiskelija Emil Gálfi

Hoidan vastaanotollani paljon urheilijoita ja aktiiviliikkujia. Omaan paljon kokemusta erityisesti alaraajavaivoista, kuten juoksijan polvesta, erilaisista lihasaitiosyndroomista sekä alaraajojen rasitusvammoista. Oma lajitaustani on juoksussa, vuorikiipeilyssä sekä tanssissa, joten minulla on omakohtaistakin kokemusta alaraajavaivojen kuntoutumisesta

Osteopaattisessa hoidossa käytän laajasti manuaalisia tekniikoita kuten pehmytkudostekniikoita, niveliin kohdistuvaa mobilisaatiota ja manipulaatiota sekä kraniaalisia tekniikoita. Lisäksi ohjaan usein asiakkaille henkilökohtaisia itsehoitoohjeita kotiin, kuten vahvistavia harjoitteita tai rentoutustekniikoita aina vaivasta riippuen

Osteopaattina olen asiakasta kuunteleva ja hänen henkilökohtaiset tarpeensa huomioon ottava. Pyrin saavuttamaan hoidolla luonnollisen tasapainon asiakkaan kehossa sekä vastaamaan mieltä askarruttaviin kysymyksiin terveydentilaan liittyen

Vastaanotollani käy kaikenikäisiä ihmisiä aina lapsista iäkkäisiin

TAKAISIN YLÖS

Erja Syvänne

OSTEOPAATTI

Olen osteopaatti Erja Syvänne. Hoidossani käy hyvin erilaisia ihmisiä, erilaisten vaivojen kanssa. Vastaanotolle ovat tervetulleita kaikenikäiset asiakkaat sukupuoleen tai vaivaan katsomatta

Erikoisosaamista minulla on naisten osteopatiasta, johon olen käynyt kahden vuoden jatkokoulutuksen Lontoossa. Minulla on valmiudet hoitaa naisia, joilla on esimerkiksi lantionpohjan ongelmia, yhdyntäkipuja, kuukautiskipuja tai muita gynekologisia vaivoja. Hoidossani käy paljon raskaana olevia ja synnyttäneitä naisia sekä naisia, joilla on vaikeuksia tulla raskaaksi. Pääasiallisesti pyrin tekemään hoidon ulkoisesti, mutta minulla on valmiudet hoitaa naisia myös sisäisillä tekniikoilla

Vaikka olen erikoistunut naisten osteopatiaan, niin iso osa asiakkaistani tulee hoitoon perinteisten vaivojen takia. Näistä yleisimpiä ovat selän, lantion ja niskahartiaseudun kivut sekä erilaiset stressi- tai vatsaoireet

Hoitotyylini on monipuolinen ja yhdistelen paljon erilaisia lähestymistapoja. Välillä hoito on erittäin kevyttä ja pehmeää, toisinaan se on tuntuvampaa ja napakkaa, en kuitenkaan naksauttele eli manipuloi. Käytän hoidossa paljon mobilisoivia ja aineenvaihduntaa lisääviä tekniikoita, lihaskäsittelyä, viskeraalista lähestymistapaa sekä pehmeämpiä, kudoksia ja hermostoa tasapainottavia tekniikoita.

 

TAKAISIN YLÖS

Ilkka Rajamäki

OSTEOPAATTI, FYSIOTERAPEUTTI

 Olen Ilkka Rajamäki, osteopaatti, fysioterapeutti ja neljän lapsen isä. Usein vastaanotolleni saavutaan erilaisten selän kiputilojen, stressin tai koronan jälkioireiden vuoksi. Hoitotyylini on kevyt ja kehoa kuunteleva. Tästä syystä voit tulla vastaanotolleni missä tahansa elämänvaiheessa, myös raskaana ollessa. Lisäksi minulla on kokemusta pienten vauvojen ja lasten osteopaattisesta hoidosta

Olen valmistunut fysioterapeutiksi vuonna 2009 ja osteopatian ammattilaiseksi vuonna 2015. Mindfullness MBSR- ohjaajapätevyyden sain vuonna 2021. Lyhenne MBSR tarkoittaa Mindfullness based stress reduktion, joka on menetelmä stressin hoitoon. Osteopaatiksi valmistumisen jälkeen olen jatkuvasti lisäkouluttautunut biodynaamisessa osteopatiassa ja mentoroin tällä hetkellä yrityksemme uusia osteopaatteja. Biodynaamisen osteopatian tavoitteena on terveyden lisääminen asiakkaassa. Kun terveys lisääntyy kehossa, sen voimavarat ja mahdollisuudet parantumiseen vahvistuvat

Manuaalisen hoidon lisäksi ohjaan tarvittaessa asiakkaalle omatoimisia harjoitteita kipujen ennaltaehkäisyyn ja terveyden ylläpitoon. Pyrin hoidoissani yhdistämään osteopatiaa ja fysioterapiaa asiakkaan yksilöllisen tarpeen mukaan

TAKAISIN YLÖS

Outi Salama

OSTEOPAATTI

Olen Outi Salama ja valmistunut osteopaatiksi vuonna 2015. Olen huumorintajuinen elämäntapajoogi, joka huolehtii omasta terveydestään meditoimalla, ulkoilemalla ja saunomalla

Hoidossani pyrin aina huomioimaan ihmisen kokonaisuutena ja yhdistelemään erilaisia osteopaattisia tekniikoita ja hoitomalleja saadakseni parhaan tuloksen. Keho on kokonaisuus, jossa moni asia voi vaikuttaa eri oireiden syntyyn ja kivun jatkumiseen pidempään. Käytän niin mekaanisempia niveliin ja lihaksiin kohdistuvia tekniikoita kuin myös pehmeämpiä kraniaalisia, viskeraalisia ja biodynaamisia tekniikoita. Hoito on pääosin kivutonta ja miellyttävää. En käytä hoidossa manipulaatiotekniikoita eli en ”naksauttele” niveliä

Yleisten vaivojen esim. selkä- ja pääkipujen ja eri nivelkipujen lisäksi olen perehtynyt stressin ja työuupumuksen osteopaattiseen hoitoon autonomiseen hermostoon vaikuttavalla hoidolla. Osteopatia on hellävarainen hoitomuoto ja sopii hyvin myös iäkkäämmille ihmisille ja vastaanotollani käykin paljon myös eläkeläisiä

Hoitoon saa aina tulla myös ilman isompaa vaivaa ennaltaehkäisemään ongelmia ja ylläpitämään omaa terveyttä ja hyvinvointia.

 

TAKAISIN YLÖS

Sinikka Tiainen

OSTEOPAATTI

Olen osteopaatti Sinikka Tiainen. Olen työskennellyt kehon ja liikkeen parissa vuodesta 2003, aluksi tanssin ja somatiikan, ja vuodesta 2015 lähtien osteopatian ammattilaisena. Olen myös kahden kouluikäisen lapsen äiti

Lasten hyvinvointi on minulle sydämen asia. Noin puolet asiakkaistani on alle 1vuotiaita ja vauvaperheitä, jolloin yleisimpiä tulosyitä hoitoon ovat erilaiset vatsavaivat, kehon toispuoleisuus, itkuisuus ja imetyksen haasteet esim. kireiden jänteiden takia. Olen myös imetysohjaaja ja yhdistän mielelläni vauvojen ja äitien hoitoon imetysohjausta. Hoidan koko ajan enemmän myös leikki- ja kouluikäisiä, joilla on erilaisia haasteita kehityksessä tai keskittymisessä

Aikuisten kanssa työskentelen tukija liikuntaelimistön oireiden lisäksi paljon kehomieliyhteyden haasteiden kanssa. Pyrin kohtaamisessa traumasensitiivisyyteen ja hoidossa kokonaisterveyden tukemiseen kehon, erityisesti hermoston kautta. Näen osteopatialla ison potentiaalin mielenterveyden tukemisessa psykoterapian rinnalla

Osteopatian laajasta kirjosta omimmakseni koen kraniaalisen ja biodynaamisen hoidon, joka sopii kaikenikäisille ja jossa muutos kohti terveyttä tapahtuu lempeästi ja pakottamatta. Käytän paljon myös epäsuoria faskiaalisia tekniikoita tutkimisessa ja hoidossa

Vuoden 2023 keväällä valmistun lastenosteopatian erikoistumisopinnoista (Diploma in Pediatric Osteopathy).

TAKAISIN YLÖS

Henri Ulmanen

OSTEOPAATTI

Olen Henri Ulmanen, osteopaatti (AMK) sekä koulutettu urheiluhieroja. Olen suorittanut manuaalista käsittelyä vuodesta 2008 lähtien ja ylläpidän ammattitaitoani aktiivisella lisäkouluttautumisella. Osteopatiassa minua kiehtoo sen tehokkuus ja monimuotoisuus, sillä sen lukuisilla hoitomalleilla ja –tekniikoilla pystytään helposti ja yksilöllisesti hoitamaan useita erilaisia vaivoja. Etenkin erilaiset lihas- ja nivelvaivat, kuten selkä- ja niskakivut sekä raajojen kivut ovat saaneet mielenkiintoni, koska niihin pystytään vaikuttamaan nopeasti ja tehokkaasti.

Olen hoitanut erityisen paljon olkapääkivuista, päänsärystä ja migreenistä sekä selkä- ja niskakivuista kärsiviä. Hoidon tueksi ohjaan usein yksilöllisiä harjoitteita. Terveyden ja osteopatian lisäksi olen kiinnostunut urheilusta ja käyn aktiivisesti kuntosalilla sekä juoksemassa. Hoidan mielelläni urheilijoita sekä aktiiviliikkujia ja etenkin kuntosalin ja crossfitin harrastajista minulla on paljon kokemusta.

TAKAISIN YLÖS

Laura Lee Kamppila

OSTEOPAATTI

Olen osteopaatti Laura Lee KamppilaValmistuin tanssijaksi vuonna 1999 opiskeltuani Hollannissa ja Belgiassa. Hankin myös pilatesohjaajan koulutuksen ennen paluutani Suomeen. Valmistuin osteopaatiksi vuonna 2015. Kliinisen työn lisäksi toimin osteopatian lehtorina Metropolia Ammattikorkeakoulussa

Kesäkuussa 2019 valmistuin 2vuotisesta jatkokoulutuksesta Lontoossa (Postgraduate Diploma in Women’s Health), jossa keskityttiin erityisesti naisten terveyden hoitamiseen ja edistämiseen koko naisen elinkaaren ajan

Minulle osteopatiassa yhdistyvät hienosti elementit kaikesta mitä olen elämäni aikana ehtinyt opiskella, tehdä ja kokea. Osteopatian laaja näkökulma ihmiseen, terveyteen ja sen edistämiseen tuntuu omalta. Näen yksilön kokonaisuutena, johon vaikuttaa koko eletty elämä kaikkine mausteineen. Yksilön elämäntilanne otetaan hoidossa huomioon, ja pyrin löytämään syyt oireille pelkkien vaivojen hoitamisen sijaan. Jokaiselle asiakkaalle räätälöin juuri hänelle sopiva hoidon, käyttäen mm. suoria, epäsuoria, viskeraalisia ja kraniaalisia lähestymistapoja. 

Asiakkaani ovat sekä miehiä, että naisia ja hyvin eri ikäisiä nuorista iäkkäämpiin. Erityisesti minua kiinnostaa stressistä palautuminen, erilaisten kiputilojen hoitaminen, osteopatian rooli työhyvinvoinnin edistämisessä, kokonaisvaltainen paremman toimintakyvyn edistäminen, raskaana olevien hoitaminen sekä naisten terveys yleisesti. 

Otan asiakkaita vastaan myös englannin, ranskan ja hollannin kielellä

 

TAKAISIN YLÖS

Essi Palin os.Pesonen

OSTEOPAATTI

Hei, olen Essi ja toiminut osteopaattina vuodesta 2015

Asiakaskuntani koostuu miehistä, naisista sekä lapsista ja hoidan mielelläni erilaisia oireita. Olen erikoistunut naisten hoitoon. Naisten osteopatiassa keskitytään naisen kehon tukemiseen eri gynekologisissa vaiheissa. Hoitoon hakeutumisen syitä voivat olla raskauden suunnittelu, kuukautiskierron häiriöt, erilaiset kiputilat kuten endometrioosi. Raskausajan osteopatia ja äitiysosteopatia kuuluvat myös palveluihini. Käytän hoidossani tarvittaessa vaginan sisäisiä tekniikoita lantionpohjan ja lantion elinten tutkimisessa ja hoidossa

Osteopatia on monipuolinen hoitomuoto ja toteutan hoidon monipuolisesti eri lähetymistapoja ja tekniikoita käyttäen. Hoitotyylini on pehmeä, suosin mobilisoivia ja nestekiertoa tehostavia tekniikoita sekä otan asiakkaani aktiivisesti mukaan hoitotekniikoihin. Ohjaan usein myös pieniä harjoitteita hoidon tueksi. Jatkokouluttaudun säännöllisesti ja vuonna 2021 valmistuin Molinari Institute of Healthista erikoistuen naisten terveyteen.

TAKAISIN YLÖS

Linda Priha

OSTEOPAATTI

Olen Linda Priha, osteopaatti, tanssija, kahden pienen lapsen äiti sekä luonnossa liikuskelija

Ihmisen kehomieli on mielestäni uskomaton kokonaisuus ja on upeaa saada työskennellä sen kanssa monella eri tavalla. Toisaalta olen henkilökohtaisesti kokenut myös sen, miten erilaiset kivut tai ylikuormitustilat haittaavat elämää ja voivat tehdä omasta kehosuhteesta haastavan. Osteopatian avulla olen kuitenkin aina itse päässyt eteenpäin

Osteopatiassa minulle tärkein periaate on se, että kehostamme löytyy jo kaikki mahdolliset itseparannusmekanismit. Usein ne eivät vain esim. stressin tai liiallisen kuormituksen takia pysty toimimaan optimaalisesti ja silloin voidaan tarvita osteopaatin tukea. Hoidankin paljon erilaisia toiminnallisia vaivoja: esimerkiksi pääkipuja, ruoansulatuselimistön häiriöitä, selkäkipuja, hengittämiseen liittyviä haasteita sekä ylipäätään stressi- ja ylikuormitustiloja. Lisäksi hoidan mielelläni raskaana olevia, lapsia sekä synnytyksestä palautuvia

Minulle on luontevinta käyttää hellävaraisia ja epäsuoria osteopaattisia tekniikoita, koska koen, että muutosta ei yleensä voi pakottaa, vaan sitä kohti voi mieluummin ohjata. Haluan kuitenkin aina ottaa huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja pohtia sitä kautta, minkä tyyppinen hoito hänelle parhaiten sopii. Asiakastyössä minulle on tärkeää avoin kohtaaminen sekä empaattinen kuuntelu

Jatkokouluttaudun koko ajan lisää erityisesti biodynaamisten, kraniaalisten ja faskiaalisten tekniikoiden suuntaan sekä lastenosteopatian saralla

Otan asiakkaita vastaan myös englannin, espanjan, ranskan, ruotsin ja italian kielellä

 

 

TAKAISIN YLÖS

Linda Alaviitala

OSTEOPAATTI

Olen osteopaatti Linda Alaviitala. Ihmisenä olen ystävällinen, iloinen ja lempeä, ja työtäni ohjaa aito halu auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Osteopatia on minulle intohimo ja rakastan ihmisten auttamista. Toisena elämäni intohimona on tanssiminen. Alunperin olen kotoisin Etelä-Pohjanmaalta, mikä näkyy rehellisyytenä ja luotettavuutena. Laaja-alainen tietämys ihmiskehon anatomiasta ja toiminnasta ohjaa käytettävien tekniikoiden valintaa ja hoitosuunnitelman laatimista.

Minulle on tärkeää, että jokainen asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja kohdatuksi kiireettömästi ja arvostaen. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, minkä vuoksi hoitosuunnitelma tehdään aina haastattelun ja tutkimisen perusteella yksilöidysti. Käsin tehtävän hoidon tavoitteena on oireiden vähenemisen lisäksi kehon toiminnan parantuminen, terveyden vahvistuminen ja kehon itseparantamiskapasiteetin lisääntyminen.

Hoito on tarpeen mukaan oireilevan alueen tai koko kehon käsittelyä, useimmiten molempia. Monesti asiakkaat ovat saaneet hoidostani avun vuosiakin kestäneisiin kiputiloihin ja usein kuvaavat hoitoa miellyttäväksi ja rentouttavan tuntuiseksi. Vastaanotolleni voi tulla monenlaisten vaivojen vuoksi, tai vain rentoutumaan ja edistämään omaa terveyttään. Myös raskaana olevat ja vasta synnyttäneet naiset ovat tervetulleita hoitoon. Yleisiä syitä vastaanotolleni hakeutumiseen ovat mm. päänsäryt ja migreeni, purentaelimistön ongelmat, niska ja hartiaseudun kivut, lantion ja alaselän kivut, vatsan alueen ongelmat, stressi ja uupumus, krooniset hengitysvaikeudet, urheiluvammojen kuntoutus sekä raskausajan haasteet ja lapsen syntymään valmistautuminen.

Otan asiakkaita vastaan myös englannin ja espanjan kielellä.

TAKAISIN YLÖS

Päivi Koponen

OSTEOPAATTI

Tällä hetkellä Päivi on opintovapaalla.

Olen Päivi Koponen, osteopaatti, innokas opiskelija ja aktiivinen liikkuja. Kiinnostukseni osteoatiaan heräsi omien ja lasteni hyvien hoitokokemusten myötä. Oma liikuntataustani joogan, voimistelun ja kuntosaliharjoittelun parissa on tuonut paljon ymmärrystä aktiiviliikkujien vammojen mekanismeista, erilaisista hoitomenetelmistä ja siitä, mikä merkitys liikunnalla voi olla hyvinvoinnille. Haluan auttaa sinuakin oman terveytesi löytämisessä! Mielestäni hienointa osteopatiassa on tavoite ymmärtää, mistä eri häiriötilat kehossa voivat johtua, ja jokaisen ihmisen huomioiminen ainutkertaisena kokonaisuutena. Lähestymistapani on pehmeä ja kivuton.

Tällä hetkellä opiskelen Jyväskylän yliopistossa terveystieteiden maisteriksi, pääaineena fysioterapia ja tavoitteenani on tämän koulutuksen avulla yhdistää sekä osteopatian että fysioterapian asiantuntijuuden parhaat puolet.

TAKAISIN YLÖS

Anni Kurkinen

OSTEOPAATTI

Osteopatian hoitovaikutukset eivät lakkaa hämmästyttämästä minua. Omakohtaisen kokemuksen sekä asiakastyön kautta olen todennut, että osteopatian avuin elämänlaatua heikentävistä vaivoista toipuminen on jokaiselle meistä mahdollista vaivan laatua katsomatta.

Vastaanotollani käyvät kaikenikäiset vastasyntymästä alkaen. Vauvaikäisen yleisimpiä tulosyitä ovat koliikki, refluksi, toispuoleisuus, imemisongelmat sekä kireän kieli- ja huulijänneleikkauksen jälkihoito. Imetysohjaajana voin tarjota tukea imetykseen liittyvissä kysymyksissä osteopatiaa tarpeen soveltaen.

Autan asiakkaitani raskausajan toiminnallisten häiriöiden hoidossa, kuten närästyksen ja pahoinvoinnin lievittämisessä. Pitkäaikaisesta stressistä johtuvat toiminnalliset häiriöt, kuten migreeni ja päänsäryt, unihäiriöt, IBS tai lihasnykäykset ovat luonnollisia kehon reaktioita hermoston kuormittuessa. Ylivirittymiseen sekä traumaperäiseen stressiin lähestyn hermostoa vakauttavin hoitomenetelmin.

Nautin hoitajana siitä, että voin auttaa sinua voimaan elämässäsi hyvin tehden niitä asioita, joita rakastat. Tutkin ja hoidan monipuolisesti osteopatiaa soveltaen, aina kraniaalisesta ja faskiaalisesta mekaanisempaan lähestymistapaan – sinua ja kehoasi kuunnellen. Lämpimästi tervetuloa hoitoon.

 

TAKAISIN YLÖS

AUKIOLOAJAT

Osteopaattien hoitoajat
Helsinki

Arkisin klo 8-20
Aikoja myös viikonloppuisin

Toimisto
Ma, ke, pe klo 9-14

 

Tampere

Arkisin 8-20
Aikoja myös viikonloppuisin

Toimisto
Arkisin klo 10-14