Hyvä hengitys ja sen tukeminen osteopaattisesti

Hyvä hengitys ja sen tukeminen osteopaattisesti

Kohtaan päivittäin asiakkaita, joiden hengitys on joko hyvin pinnallista tai sitten hengittäminen tuntuu asiakkaasta jostain syystä haastavalta. Läheskään aina hoitoon tulon syy ei kuitenkaan liity hengityshaasteisiin vaan esimerkiksi stressiin, rintakehän, kaulan tai...

Työstressi tuntuu kehossa ja mielessä

Stressi ei lähtökohtaisesti ole huonoa tai hyvää. Stressi auttaa meitä saamaan asioita aikaan ja pääsemään mukaan työn imuun. Huonon stressistä tekee se, jos emme ehdi palautua siitä. Optimaalista olisi että yön aikana palautuisimme päivän kuormituksesta ja voisimme...